ile brac

Witam Mam maly problem nieiwem co i jak brac mam zamiar kupic CP ale co do tego bylo by najlepiej jaka puszke CP ile wychodzi cykl (jezeli chodzi o okres czasowy) no i z czym to oczywiscie mieszac do wykorzystania mam tak 100 zl gora 150 .... Jak dawkowac CP noi jak dawkowac wybrany przez was dodatek , jak poprostu laczyc CP z jakims dodatkiem [...]

OLIMP Super Whey Gainer 8000 4kg OLIMP CREAFUSION MEGA CAPS (jezeli chodzi o kreatyne to chodzi mi glównie ile kapsółek na 65 kg wagi ) OLIMP HMB Mega Caps 1250 mg 30 kaps. - Blister TREC Amino Max 6800 320 kap. i czy lepiej wybrac Profi BCAA Mega Caps 1100 300 kaps. OLIMP Ogolnie bardzo bym prosil jezeli ktos ma czas i bedzie taki miły jak [...]

[...] brałem całe życie tylko odzywki. Ćwiczę już ponad rok a może i więcej teraz mam przerwę 2 miesięczna i na nowo i moje pytanie mam zamiar brać dece i winstrol tylko nie wiem ile tego zakupić i jaki cykl oczywiscie do tego beda odzywki jakieś białko weglowodany i amino chce przytyc gdzies 5 kg po takim cyklu wiec prosze o rade ile zakupic i jaki [...]

[...] wyglądu sylwetki Staż: od listopada 6miesiąc Poprzednio brane suplementy: brak Co chce brać: białko + kreatyna Wszystko jak napisałem wyżej. Po pół roku chciałbym zacząć coś "brać" na poprawę sylwetki. Mam tylko problem jak je dawkowac. Czytałem, że musi być przynajmniej 30 minut przerwy między nimi. Stąd moje pytanie do Was w ile i kiedy?

Wiek: 19 Wzrost: 184 Wage: 77 Cel: aktualnie masa, potem rzeźba Staż : ponad pół roku Dieta: układana przez dietetyka Kończę pierwszy cykl, który trwał półtorej miesiąca. Moje pytania: 1. Ile teraz muszę mieć przerwy między 2 cyklem? 2. W przerwie cyklu chce brać beta alanine a na 2 cykl beta alanina + universal storm (steak kreatynowy). W [...]

[...] czy braliscie juz te suplementy i jak na was zadzialaly??? czy to jest lepsze od kreatyny i czy po odstawieniu sa jakies spadki masy jak przy kreatynie??? kiedy je brac i w jakich ilosciach??? ja mam 172 cm wzrostu i 76-77 kg wagi. ile moge brac tych kapsulek ?? jakiej marki sa najlepsze te suplementy? nic dwa razy sie nie zdaza i nie zdazy

[...] rzeczy na zrobienie masy mam co prawda rozpisana suplementacje ale chciałem to jeszcze z kimś ogarnietym skonsultowac bardzo prosze o podpowiedz jak dawkowac i kiedy to brac ile przed treningiem po i takie rzeczy glownie mi o to chodzi kiedy brac w treningowe i bez treningowe. Up your mass FA Diamond whey protein hydrolysed FA Gluta core BCAA [...]

[...] (z kreatyna). Trening ogolnie byl ok, nie wdajac sie w szczegoly cwiczylem kazda partie raz w tgodniu ( poza nogami - nadciagniecie miesnia lydki, martwego ciagu tez nie robilem przez to ) po 4 serie na kazde cwiczenie mniej wiecej 14-14-12-10 powtorzen, po 3 cwiczenia na duze partie, po 2 cwiczenia na male partie. Waga skoczyla o 4-5 kg, lapa [...]

witam, chodzi mi o tego tescia na pierwszy cykl, brac go c2d czy moze codziennie, zalezy mi a sile i suchej masie takze mysle ze sie nadaje.Nastepnie czy brac Nolve i ile clomidu po cyklu ktory byscie mi rozpisali z gory dzieki

witam mam male pytnko 1 zamierzam kupic sobie bialko i kreatyne - ale nie wiem jak mam brac te suplementy czy razem czy osobno - gdzies slyszalem ze kreatyna nie wchlania sie razem z bialkiem , mozecie mi rozpisac w jakich odstepach czasu je brac 2 ile wchlania sie bialko w organizmie moze ktos zrozumie o co mi chodzi z gory dzieki za pomoc

[...] ważyłem niecałe 65 kg, stwierdziłem iż trzeba troszkę zgrubnąć zastosowałem odżywki zapominając o diecie ponieważ jem praktycznie wszystko i nigdy nie patrzyłem na produkty ile mają kcal. Aktualnie moje wymiary: Wiek : 22 lata Wzrost: 177 cm Waga: 88 kg Brzuch: jakieś 92-94 cm Ręka: 38 cm Rekord w podnoszeniu to jakies 95 kg Poziom tkanki [...]

Witam jestem początkujący chodzę na siłownie od miesiąca bez "konkretnego" planu. Przedewszystkim zależy mi na wyglądzie niż na sile. Chciałbym was prosić o pewne rady co do planu jak ma wyglądać ile czasu itd. Do dyspozycji mam : - ławeczka płaska ze stojakami - ławeczka skośna - wyciąg - 3 sztangi (Krzywki i prosta) - sporo obciążenia - hantle [...]

Witam, tego tematu akurat nie widziałem a bardzo jestem ciekaw. W tym roku bede miał 18 lat zbliża się kolejna runda, jednak zobaczyłem co biorą i ile piłkarze to się złapałem za głowe. Jest teraz czas przygotowawczy do rundy, duży wysiłek i co należy brać aby dostarczyć organizmowi tego co teraz potrzebuje ? . Ale także mam pytanie co brać [...]

Mam pare pytań dotyczących clena: 1.Brać go przed czy po posiłku? 2.Ile minut przed trenigniem go brać? Wszystko Szczęśliwego nowego roku

Mam pytanie ćwicze już ponad rok i waże zaledwie 70 kg. i zależy mi bardzo na masie ... Myśle o kreatynie i HMB , dysponuje kwotą ok.250 zł. Moglibyście mi polecicć jakiej firmy brać i ile (proszę o rozpiskę) , albo może coś innego mam wziąść.BARDZO MI ZALEŻY NA PRZYRO?ŚCIE MASY I SILY. Z góry dzięki za odpis. GO!

Witam.Co sadzicie o tym gainerze: Mlo - super gain 4100 - 4500g Moje wymiary to biceps 40 cm waga 100kg.Sprzedawca w sklepie powiedzial zeby brac 100gr dziennie.Co o tym sadzicie? ILe tego brac i czy warto go kupic?Chce go polaczyc razem z kreatyna.Z gory dzieki.Pozdrawiam

[...] nowy temat, ale chciałem dodać ankietę, a do poprzedniego tematu nie mogłem tego zrobić. Otóż potrzebuje, aby ktoś powiedział mi w jakich dawkach brać clen,dece i propa i co ile dni. Deca i propa chciałbym brać po skończonym cyklu na clenie, czyli za jakieś 3-4 tygodnie.Jestem w 2 miesiącu redukcji. Z góry dziękuje za pomoc ;) [...]

[...] pytanie ponieważ Michail zniknoł a ja chce sobie zakupić na cykl siłowy treningu cyklicznego. Mam 15 lat staż treningowy 10 miesięcy. I czy moge brać kreatyne z np 2 łyżkami miodu ? I postanowiłem że będe brać bez fazy nasycania. No i jeszcze pytanko ile czubata łyżeczka kreatyny mieści w sobie gr. niej. Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca

jak powinnien wygladac cykl na samym winstrolu (forma dowolna-co tansze) chodzi i mi o zlapanie suchej masy i sily i podrzezbieniu sie. chce brac tylko winko. jak to brac i ile czasu rozpiszcie mi cykl

witam mam takie pytanie chciałbym zrobić pierwszy cykl na mecie 100tabs mam do wyboru ruską razak i polską która będzie najlepsza? jak brać? ile mogę przytyć? co brać na osłonę wątroby? i co ma pryszcze żeby jakoś tego uniknąć? obecnie ważę 68kg:( staram się trzymać dietę ale nie zawszę to mi wychodzi, trenuję już 2,5roku tylko że bardzo ciężko mi [...]